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발과 관련해 가장 흔한 질환 중 하나는 발뒤꿈치, 족저근막(발바닥근막) 사이에서 유발된다. 이 질환은 족저근막염으로 알려져 있으며, 발 아래 부분의 근육을 감싸고…

남편의 존재는 정말 7시간 노동 추가를 의미할까? 이 글의 제목이 많은 사람을 짜증 나게 했을 수도 있다. 어떤 사람들은 남편이…

프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 다르다. 때때로 이 둘을 혼동하거나 효능을 잘 알지 못하는 사람들이 있지만 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 모두 일상 건강에 필요하다. 둘 다…

얼굴의 민감한 피부는 어렸을 때부터 피부의 건강을 망치는 활성산소와 환경의 부정적인 영향을 예방하기 위해서 특별한 일련의 관리를 받아야 한다. 오늘은…

피부에 좋은 사과와 꿀을 재료하는 사과 팩 효능은 노화 방지다. 피부는 세월의 흐름을 그대로 반영하는데 특정 시기가 되면 보통 나이를 말해주는 주름살이 생긴다. 현재 미용과 의학계에서는 노화 신호를 예방하고 줄이는 기술과 제품들이 크게 진보했다. 대부분이 더 오랫동안 젊어 보이기를 갈망하기 때문이다.…

파슬리는 종종 그 훌륭한 성분에 대한 지식 없이 요리에 사용된다. 파슬리를 어떻게 건강과 미용을 위해 사용할 수 있는지 알고싶은가?  이…

수박씨 물의 효능에 대해 들어본적 있는지? 수박은 맛있고 시원하게 먹을 수 있는 과일로 수분과 산화방지제 함량이 높다. 수분이 많은 과일이라 특히 여름에 즐겨 먹는 과일이다. 뿐만 아니라 건강에 좋은 필수 영양분도 많이 함유되어 있다. 리코펜이라는 성분이 함유되어 있는데 몸을 정화하고,…

감기는 계절에 상관없이 흔히 걸린다. 특히 봄이나 가을이 오기 전 간절기에는 한층 더 기승을 부린다. 보통 몸이 나른해지고 코가 막힌다면 감기에 걸렸다는…

허리둘레를 줄이는 것은 정말 힘든 일이다. 어떤 특정한 부위의 살을 빼는 것은 유전적인 이유, 신진대사의 영향, 그리고 호르몬 등의 이유로…

이 글에서는 베개 밑에 마늘을 두고 숙면하는 방법에 관해 알아보자. 유효 성분이 풍부하게 들어있는 마늘은 고대부터 수백 가지 특효약으로 쓰여왔다.…