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체중 감량에 가장 좋은 운동이 달리기라고 생각할지도 모르겠다. 달리기가 많은 장점이 있고 살을 조금 빼는데 도움이 된다고 하더라도, 그것만이 방법은…

맥주는 전 세계적 수백 개의 국가에서 소비되는 전통적인 음료로, 독특함과 청량감 때문에 더운 날, 친구와 어울릴 때, 하루 업무를 마친…

아이를 갖는다는 것은 커다란 발걸음이며 삶의 변화다. 이 새로운 존재에게서 부모는 자신들의 모습을 투영하여 보게 된다. 만약 아들이 있다면, 부모는…

대부분의 여성들은 아주 오랜 기간 동안 생리대, 탐폰, 청결제 등과 같은 여성용품을 사용한다. 하지만 다수의 여성용품에 건강에 해로운 성분이 함유되어…

섬유질이 풍부한 배 키위 스무디는 소화 장애를 개선하고 장운동을 촉진하여 변비와 복부 팽만증을 해소하는 데 도움이 된다. 온종일 일상생활을 방해하는…

이 글에서는 7가지 약물과 강황의 효능을 비교 분석해 보자. 수백 가지 질환의 증상을 완화하기 위해 처방전 없이도 쉽게 구할 수…

정신적 균형은 자신의 자존감에 크게 좌우된다. 낮은 자존감을 가지고 있다면, 삶의 여러 부분에 부정적으로 영향을 미칠 수 있다. 하지만 이것이…

글루텐 불내증이 있다는 10가지 신호에 대해 알아보자. 최근 몇 년 동안 “글루텐 프리”라고 표시된 제품을 점점 더 많이 볼 수…

꿀과 마늘의 효능이 결합되면 어떤 점이 우리 건강에 좋을까? 마늘은 전 세계적으로 요리에 가장 흔하게 사용되는 천연 재료 중 하나이다.…

이 글에서는 간을 해독하는 약초 4가지를 소개하려고 한다. 어떤 것들이 있는지 잘 읽어보자. 간은 신체의 장기 중 제일 중요한 장기라고 할 수 있다. 독소를 제거하고, 호르몬을 생성하며, 단백질이나 당분을 조절하는 역할을 하기 때문이다. 그러므로, 약초로 간을 해독하여 간이 제대로 기능할…