셀리악병을 앓는 사람들이나 글루텐에 민감한 사람들은 식단에서 글루텐을 제외하여 건강에 해가 되지 않도록 예방해야 한다. 셀리악병은 글루텐을 소화하지 못해 나타나는…
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우리 몸이 글루텐에 민감한지를 어떻게 알 수 있을까?
탈모에 좋은 홈치료제 5가지
이 글에서는 탈모에 좋은 홈치료제 5가지를 소개한다. 전 세계적으로 탈모는 모발과 관련한 가장 오래되고, 일반적인 문제이다. 탈모에는 여러 가지 원인이 있는데 많은 경우 스트레스나 불안 등의 감정 상태와 연관되어 있다. 하지만 그 원인이 무엇이 되었든, 더 심각한 문제가 되기 전에 치료해야…
뒤꿈치 통증 증후군의 원인과 치료법
뒤꿈치 통증 증후군의 원인은 뒤꿈치 일부가 석회화되는 것이다. 뒤꿈치 통증 증후군은 상당한 통증을 유발할 수 있으며 발을 잘 못 움직일…
예의 바르게 “부탁합니다, 감사합니다.”라는 말을 하자
“부탁입니다”와 “감사합니다”를 말하는 것은 간단한 예의 이상의 가치를 포함한다. 스스로 대우받고 싶다면 다른 사람을 존중해야 한다는 의미다. 하지만 요즘은 이런…
자연스럽게 머리카락을 펴는 방법
많은 사람들은 파티에 가거나 사무실에서 멋지게 보이고 싶을 때나 곱슬머리를 없애고 싶을 때 머리카락을 펴는 크림, 화학 제품 또는 고데기를…
부모님을 떠나보낸 후의 삶은 이전과 같지 않다
아이들이 부모들보다 더 오래 산다. 그러나 그것이 자연스러운 사실이라고 우리에게 모든 것을 주었던 사람, 부모님을 떠나보내는 것을 쉽게 받아들일 수…
잠자는 동안 자주 화장실에 가는 것이 정상일까?
이 글에서는 잠자는 동안 화장실에 가는 증상에 관해 이야기해보려고 한다. 그 원인을 알아보고, 이런 증상이 있을 때 도움이 되는 것들을…
기억력 향상에 좋은 로즈메리와 구운 아몬드
대부분은 생에 걸쳐 수만 가지의 것을 기억할 수 있다. 어떤 것을 기억하고 있다가 나중에 잊었다면, 그것은 단기 기억이다. 기억력은 단련하면 더…
냉장고에 늘 구비해두어야 할 음식 14가지
냉장고에 먹을 것이 아무것도 없을 경우를 대비해 미리 계획해서 쇼핑하고, 냉장고를 잘 정리해두어야 한다. 또 이 글에서 냉장고에 늘 구비해두면 좋은…