자료 저장소

사람들은 바나나의 열량이 다른 과일보다 더 높고 당분 함유량이 많아서 바나나를 먹으면 살이 찔 거라고 믿어왔다. 하지만 이 오명은 과거에 불과하다. 그 풍부한 영양분 덕분에 바나나는 완전한 영양 공급원으로 인식되고 있고, 모든 종류의 식단에 포함할 수 있다. 많은 사람이 일일…

이 글에서는 애플 사이다 식초로 머리카락 관리하는 방법을 소개한다. 식초의 이상한 냄새를 걱정하지 말자. 머리카락이 마르면 냄새는 없어진다. 세계에서 애플…

대부분 사람들이 복부에 지방이 쌓여서 고민한다. 복부는 살이 쉽게 찌는 반면 빼기는 제일 어려운 부위이다. 복부는 신체 여러 부위 중 제일…

그저 집을 나서기만 해도 몇 파운드의 체중을 감량할 수 있다는 게 사실일까? 아마 어쩌면 이렇게 해왔지만 ,살이 빠지지 않은 사람도 있을 수 있다. 방법이 아마 뭔가 잘못 돼서 그런 건 아닐까? 실망하지 말고 이 글에서 소개하는 걷기 운동으로 살 빼는 방법에 관해…

귀지는 귀 안쪽에 생기는 자연스러운 것으로, 박테리아나 다른 먼지가 안으로 들어오는 것을 막아 귀를 보호해준다. 게다가 귀지는 귀와 외이도의 천연…

거짓말을 좋아하는 사람은 없다. 거짓말이 크고 작은지는 상관없다. 우리가 알아야 하거나, 알지 말아야 할 일들을 그들이 정한 셈이라 기분이 유쾌하지는 않다. 작은 거짓말로도 정말 사람을 잃을 수 있다. 작은 거짓말로 사람을 잃는다 거짓말이나 위선보다 더 상처받는 건 없다. 거짓말과 위선은…

약초 전문가에 따르면 단순한 강황과 꿀의 조합이 값을 매길 수 없는 가치를 갖고 있다고 한다. 이들은 염증을 완화하는 데 매우…

성공적인 관계 형성을 위한 요소들에 대해 생각해 본 적이 있는가? 사랑은 모든 연애의 기본이다. 그러나 사랑이 연애에 있어 가장 중요한…

오늘 이 글에서는 아트초크의 건강에 좋은 주요한 효능, 특히 아티초크를 이용한 아티초크수의 효능과 최대로 즐길 수 있도록 이것을 만드는 방법에…

피부 건강을 해치는 것들은 무엇인지 알아보자. 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관으로 미생물, 오염, 햇빛 등의 외부로부터 몸을 보호한다. 오랫동안 피부 가꾸기는 우리 삶의 큰 부분을 차지해왔다. 피부는 여러 외부적 요인에 노출되면서 약해지고 보이지 않는 증상들이 생기기 시작한다.  완벽하고 아름다운 피부를…