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코골이는 잘 때 발생하는 시끄러운 호흡의 소음이다. 가장 짜증 나는 야행성 질환인 코골이 치료를 하지 않으면 배우자나 동거인의 휴식을 방해할…

이 글에서는 마음을 편안하게 하는 방법 일곱 가지를 소개해보려고 한다. 기억해두면 실생활에서 유용하게 활용할 수 있는 방법이 많이 있을 것이다.

어쩌면 탤컴 파우더(talcum powder)를 사용해본 적 있을 것이다. 흔히 베이비 파우더라고 부르기도 한다. 탈크는 여러 가지 용도로 사용되는데 화장품, 파우더 및 어린이용 제품에 제일 많이 사용한다. 하지만 탤컴 파우더에 함유된 어떤 성분으로 인해 너무 많이 사용하면 난소암에 걸릴 위험이 있다는 것이…

슈퍼에 가면화학 섬유유연제를 쉽게 구입할 수 있고, 제품의 브랜드에 따라 그리 비싸지 않은 제품도 많다. 하지만 섬유유연제에 들어가는 향과 성분이 건강에…

입술에 물집이 생기는 이유는 헤르페스 바이러스 때문이다. 이 바이러스는 단순한 피부 접촉만으로도 쉽게 감염될 수 있다. 이 바이러스에 감염되면 입술 물집이라고 부르는 수포가 입술에 생기는데, 크기는 작아도 고통스럽다.

오트밀을 더 많이 먹어야 하는 이유가 무엇일까? 귀리는 훌륭한 영양 성분과 에너지 제공 효과를 가지고 있다. 이 덕분에 세계에서 가장 많이…

골다공증 질병은 뼈에 생기는 질병으로 뼈가 더 부러지기 쉬운 상태가 되는 것이다. 보통 50세 이상의 사람들에게 주로 나타난다. 특히 폐경…

많은 사람이 간단한 것을 좋아해서, 아니면 좀 가볍고 건강하게 식사하고자 샐러드를 즐겨 먹는 사람들이 늘고 있다. 하지만 샐러드는 정말 완전하고,…

살면서 피해야 할 해로운 관계 유형에 관해 이야기해보자. 어떤 관계를 말하는지 짐작할 것이다. 자기 욕구만 앞세우는 사람들을 상대하면 감정적 소모는…

요즘 정말 흔한 질환은 목에서 허리까지 아파오는 요통이다. 요통의 원인은 여러 가지가 있다. 나쁜 자세로 앉아있었거나 충분하게 잠을 자지 못했거나 운동을 너무 심하게 한 것이 원인이 될 수 있다. 이 글에서는 요통에 관해 알아보기로 하자. 더 읽어보기: 등 통증 완화에 좋은 요가…