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집에서 열을 내리는 방법에는 무엇이 있을까? 열이 나는 것은 몸에서 보내는 신호다. 특히 아이들에게 어떤 건강 문제가 생겼을 때 그것을 알려주는 신호가 바로 열이다. 어른보다는 아이들이 열이 나기 쉬운데, 아이들의 경우 면역계가 충분히 발달하지 않았기 때문에 염증이 생겼을 때 어른 만큼…

오늘, 이 글에서는 한참 쉬었다가 다시 운동을 시작하는 방법을 소개한다. 한참 쉬었다가 다시 운동을 시작하면, 전보다 몸이 더 약해진 것 같고,…

전 세계에서는 매년 130만 톤 이상의 음식물 쓰레기가 배출되지만, 그에 반해 굶주림이나 영양실조로 죽어가는 사람도 적지 않다. 오랫동안 음식물 쓰레기의…

일주일에 몇 번이나 밥을 먹고 나면 복부 팽만을 느끼는가? 이는 사실 여성들에게 아주 흔한 증상이다. 그 원인은 거의 대부분 고전적인 체액 저류와 빈약한 소화 문제와 관련이 있다. 당신이 비만인지 몸매가 잘 잡혔는지는 상관 없다. 그래서 실제로 많은 사람들이 하루를 마칠 때쯤에 배가…

운동 전에 먹으면 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까? 어떤 사람들은 목표 자체가 열량을 소모하고 체중을 감량하는 것이기 때문에, 운동 전에…

관계를 맺는 것은 가장 즐거운 경험 중 하나이다. 비록 싸움이 없는 연애는 없지만 결국에는 연인과 함께 하는 것이 인생을 온전하게…

플라보노이드가 풍부한 다크초콜릿이나 블루베리와 같은 어두운 색을 띠는 과일이 불안을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 알고 있었는가?

이 글에서는 “레몬의 놀라운 용도“를 주제로 살펴볼 것이다. 레몬은 가장 이로운 과일 중 하나이다. 레몬즙을 샐러드드레싱에 넣어도 되고, 생선에 풍미를 더할 수도 있으며, 수많은 효능이 담긴 맛있는 주스를 만들 수도 있다.

이 글에서는 건강한 갑상선을 위한 5가지 최고의 식품군에 대해 알아보자. 많은 사람이 갑상선에 대해 많이 듣기는 했지만, 그것이 정확히 무엇이고…

주기적으로 간을 해독하면 다크서클을 제거하고 간 기능을 향상시키는데 도움된다. 또 독소로 인해 질병이 생기는 것을 예방하는데 가장 효과적인 방법이기도 하다. …