애피타이저 및 메인 요리

채소를 좋아하는 사람이든 아니든, 그린 라이스는 누구나 맛있게 먹을 수 있는 요리이다. 그린 라이스를 맛있게 만드는 특별한 방법이 있다. 충분히…

오늘은 집에서 쉽게 토르티야 만드는 방법을 소개한다. 토르티야는 중남미 국가의 여러 음식에서 절대로 빠질 수 없는 재료 중 하나이다.

빵이나 탄수화물 때문에 체중이 늘거나 몸이 붓는다고 느껴져서 줄이려고 하는가? 그렇다면 가볍게 먹을 수 있고 영양가도 높은 건강한 대안이 바로…

건강하고 가벼운 식사를 하고 싶다면 집에서 맛있는 참치 샌드위치를 만드는 것이 가장 좋다. 단 몇 분의 시간과 가지고 있는 많은 창의력을 발산하기만 하면 맛있고 영양가 있는 간식을 만들 수 있다. 맛있는 참치 샌드위치 레시피를 소개한다. 생 또는 캔 참치로 만든…

맛있고 영양가가 높은 스페인 요리의 상징인 파에야 레시피는 훌륭한 맛을 선사한다! 

커피를 자주 마시는가? 그렇다면 지금껏 잘 알지 못했던 커피 레시피 5가지로 커피의 색다른 매력을 느껴 보자!

운동하는 사람들은 재빨리 운동한 결과를 눈으로 확인하고 싶어 한다. 살이 처지는 것을 막고 근육을 튼튼하게 하는 데 도움이 되는 음식이…

오븐에 구운 플랜테인은 남미에서 매우 인기 있는 요리다. 콜롬비아와 베네수엘라에서는 요리할 때 매우 흔히 사용되는 재료이다. 가장 일반적인 요리는 식물성…

오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 호박 수프 레시피를 소개한다. 호박은 섬유질이 풍부하고 포만감을 제공하며 칼로리가 낮다. 또한 수분 공급에 도움이 되는 다량의 수분을 함유하고 있기 때문에 체중 감량에 도움이 된다.