레시피

버섯을 곁들인 치킨 그라탱 만드는 방법을 알고싶은가? 점심 또는 저녁으로 가족들에게 즐거운 놀라움을 선사하고자 한다면 이는 훌륭한 선택이다. 닭고기와 버섯에는…

치킨 샐러드는 언제나 좋지만, 특히 더운 계절에 좋은 선택이다. 오늘은 영양분이 풍부할 뿐만 아니라 맛있는 치킨 샐러드 레시피를 소개하고자 한다.…

셀러리는 소화에 아주 좋은 채소다. 식욕을 자극하고 가스를 줄이며 변비를 효과적이고 자연스럽게 완화한다. 이 글에서 셀러리를 이용하여 소화 기능을 조절하는…

두 음식은 역사적으로 인간에게 영양을 공급하는 데 중요한 역할을 해 왔고, 여전히 하고 있다. 이 조합은 앞으로도 오랫동안 사용될 것이다.

사랑하는 사람을 위해 요리하는 것보다 좋은 일이 어디 있을까? 하지만 딱히 떠오르는 레시피가 없을 수도 있다. 오늘은 그런 당신을 위해…

그린 스무디는 몸무게를 줄이고 더욱 건강해지려는 모든 사람들의 식단에서 가장 중요한 부분이 되었다. 신체에 흡수되어 신진대사를 도와주는 필수 영양소가 들어…

당신이 셀리악병을 앓고 있다면, 당신에게 맞는 레시피나 글루텐을 포함하지 않는 식재료를 구하는 것이 너무나도 어려운 일이라는 것을 잘 알 것이다.…

콜레스테롤은 혈중 지질 안에 들어있는 왁스 같은 물질이다. 체내에서 건강한 세포를 계속해서 생산하기 위해서는 콜레스테롤을 어느 정도는 필요로 한다. 그러나…

통곡물을 활용한 빵 레시피를 살펴보자. 다양한 곳에 쓸 수 있고, 만들기도 쉽고 빠르다! 자신의 식단에 어울리는 통곡물 빵을 즐기는 모든…

즙이 많은 버섯은 전 세계에서 가장 맛있는 음식 재료 중 하나이다. 매우 즐거운 풍미를 선사하며 대조적인 식감을 만들어 나며, 오랫동안 세계 각국의 요리에서 고급 재료로 선택되었다. 오늘날에는 균형 잡힌 식단의 주요 음식 재료다. 계속해서 식단에 버섯을 사용하는 훌륭한 3가지 방법에…

감자로 만들 수 있는 레시피가 많다는 데에는 의심할 여지가 없으나 사실 감자에 탄수화물 함량이 높은 건 사실이다. 많은 사람들이 감자를 피하려고…

과일 소스를 곁들인 닭가슴살 요리는 정말 맛이 좋으며 어른과 아이 모두 즐길 수 있다. 사용하고자 하는 과일에 따라 매우 다양하고…

쌀은 전 세계적으로 가장 많이 먹는 흔한 재료로 거의 모든 음식, 특히 맛있는 음식의 완벽한 바탕이 된다. 간단해 보이는 음식이지만…

나중에 가족들을 만났을 때 그들을 놀라게 해줄 만한 맛있는 디저트들이 매우 많다. 하지만 오늘 우리는 모두가 좋아할 맛있는 디저트 레시피…

요즘 점점 그래놀라를 아침으로 먹는 일이 흔해지고 있다. 그래놀라는 단지 맛이 있다는 이유만으로 유명해진 것이 아니라 건강하고, 영양이 풍부하며 에너지를…

간편하고 건강한 아침 식사 레시피는 하루를 올바르게 시작하는 강력한 건강 비법이다. 아침을 먹으면 활력이 넘치고 두뇌 회전까지 빨라져서 어려운 업무도…

이탈리아 파스타는 의심할 여지 없이 전 세계적으로 가장 인기 있는 음식 중 한 가지이다. 위키피디아에 따르면, 파스타는 밀가루, 물, 소금…

영양가 높은 과일, 단백질, 시리얼을 기반으로 한 아침식사를 먹는 것은 건강을 유지하고 하루 내 필요한 에너지를 신체에 공급하게 한다. 아침…

파티의 주최자인데 손님을 위해 무엇을 만들지 전혀 감이 잡히지 않는가? 걱정할 필요 없다. 제누와즈 케이크(genoise)를 만드는 간단한 레시피를 소개한다. 이…

밤 사이 체중이 줄어드는 기적의 공식은 없다. 이 과정은 개인의 신진대사에 따라 다르지만, 좋은 결과를 얻으려면 건강한 생활 습관을 갖추어야…