레시피

건강한 레시피, 제대로 잘 먹는 방법을 알아봅니다.

레시피
작은 새우와 대하의 차이점

많은 사람들이 작은 새우와 대하가 같다고 생각한다. 실제로 이 두 가지는 모두 영국과 호주에서 단순히 “새우”로 알려져 있다. 하지만 유사점이 있음에도 불구하고 많은 차이점이 있다. 작은 새우와 대하 모두 수명 주기가 짧고 다 자란 동물들은 무리를 이루고 있다. 따라서 상업용…
디저트
무설탕 배 파이 만드는 방법

무설탕 배 파이는 맛있고, 저렴하며 만들기 매우 간단한 디저트다. 또한, 어린이, 임산부, 당뇨병 환자들이 즐길 수 있는 건강한 디저트 대안이다. 무설탕 조리법을 포함시키는 것은 가족 전체의 건강한 식습관을 보장하는 것이다. 홈메이드 무설탕 배 파이 레시피 시중에서 쉽게 찾을 수 있는…
건강한 레시피
홈메이드 당근 스무디 레시피

당근은 유익한 영양소가 풍부하므로 식단에 꼭 포함시켜야 할 채소 중 하나이다. 가장 좋은 점은 당근을 모든 종류의 레시피를 만드는 데 사용할 수 있다는 것이다. 오늘은 당근의 이점과 당근 스무디 레시피 정보를 알아보자. 우선, 당근이나 다른 기타 채소로 만든 스무디를 마시는 것이…
건강한 레시피
그린 아스파라거스 크림 수프

그린 아스파라거스 크림 수프는 가장 건강한 채식주의 음식 중 하나다. 아스파라거스는 그릴로 요리할 수 있지만, 크림 수프는 다양한 점심과 저녁을 가능하게 하는 영양가 있는 음식이다. 특히 그린 아스파라거스는 채식주의나 비건 식단을 따르는 이들에게 잘 알려진 야채다. 낮은 칼로리와 풍부한 영양분…
디저트
초간단 시나몬 쿠키 레시피

시나몬 쿠키는 티타임이나 아침 식사 및 간식에 어울리는 이상적인 옵션이다. 게다가 한 번도 시도해보지 않았거나, 이 쿠키를 만들었지만 원하는 맛을 얻지 못했다면 계속 읽어 보자. 집에서 만들 수 있는 간단한 시나몬 쿠키 레시피를 제공한다. 2014년에 발표된 한 연구에 따르면, 시나몬은…
글루텐프리
글루텐 프리 바나나 핫케이크

2가지 재료만으로 맛있는 음식을 만들 수 있다는 게 상상이 가는가? 또한, 이러한 재료가 쉽게 구할 수 있고 글루텐 프리라면 어떨까? 이 글에서는 2가지 재료가 들어간 글루텐 프리 바나나 핫케이크 레시피를 소개해 보려고 한다. 군침이 돌 정도로 맛있으니 놓치지 말자! 글루텐…
애피타이저 및 메인 요리
병아리콩 카레를 만드는 법

가족의 식단에 더 많은 채소를 추가할 수 있는 쉬운 레시피를 찾고 있었는가? 그렇다면 바스마티 쌀밥에 맛있는 병아리콩 카레를 곁들여 보자. 매우 영양가가 높고 맛있는 요리로 어린아이들을 포함한 가족 누구나 즐길 수 있다. 영양적 특성 병아리콩은 식물성 단백질이 풍부하여 채식 식단에서…
애피타이저 및 메인 요리
맛있는 나폴리 피자 만들기

나폴리 피자는 국경을 넘어 전 세계에서 가장 인기 있는 피자 중 하나이다! 집에서 만들 수 있는 맛있는 나폴리 피자 레시피를 알고 싶다면 계속 읽어보자. 나폴리 피자의 특징 나폴리 피자는 그 재료를 극대화하는 것이 특징이다. 많은 사람이 생각하는 것과는 달리 나폴리…