캐모마일 차의 특성 및 이점
캐모마일 차는 흥미로운 약용 목적으로 인기를 얻은 천연 인퓨전이다. 많은 용도가 대중 문헌에서 비롯되었지만, 현재 캐모마일 차의 특성과 이점을 뒷받침하는 다양한 연구가 있다. 캐모마일은 국화과에 속하며 수많은 종이 있지만 차를 준비할 때 가장 흔히 사용하는 종류는 Matricaria chamomilla 및 Matricaria…
뷰티 및 미용 관리
곱슬머리든 생머리든 머릿결을 관리하고, 피부를 부드럽게 만들고, 얼굴의 잡티를 없애는 뷰티 팁을 알아보세요.
여름철에 흉터를 관리하는 방법
여름철 태양 광선에 노출된 흉터를 관리하는 것은 중요하다. 다양한 치료법을 적용하면 이 흔적을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 태양열로…
초보자를 위한 간단한 필라테스 운동 4가지
초보자를 위한 필라테스 운동은 균형, 자세, 힘, 유연성에 초점을 맞춘다. 필라테스는 건강을 유지하고 싶은 사람들에게 매우 완벽한 방법이지만 재활 치료의…
식초를 이용한 비듬 치료
오늘은 식초를 이용한 비듬 치료에 대해 알아보자. 식초는 집 안 곳곳에 다양한 용도가 있으며 아마 샐러드 드레싱을 가장 흔한 용도로 알고 있을 것이다. 하지만, 비듬 치료를 위한 특정한 성질을 가지고 있다고 주장하는 사람들도 있다. 알코올의 초산 발효의 결과물로서 신맛이 나는…
외모를 망치는 흔한 습관 8가지
매일 좋은지 나쁜지도 모르고 별생각 없이 행하는 습관이 있는데 그중에는 건강이나 외모를 망치는 습관들도 여러 가지 있다. 일단은 어떤 습관이 해로운지…
주름의 다양한 유형
주름을 원하는 사람은 없다. 사실, 모든 주름이 노화로 인해 생기는 것은 아니다. 여러 가지 요인이 작용한다. 따라서 적절한 시술법을 위해 주름의 다양한 유형에 대해 알고 있어야 한다. 가능한 여러 원인이 있지만, 유형과 상관없이 피부 주름은 모두 똑같이 보이며, 특히 어릴…
가슴 성형수술 후의 통증
가슴 성형수술 후 통증은 아주 일반적이다. 물론 모든 외과 수술에는 위험, 장점 및 부작용이 있다. 수술은 일반적으로 통증을 수반하는 외과적 절차이며 가슴 수술의 경우도 마찬가지다. 최근 몇 년 동안 가슴 수술은 가장 일반적으로 수행되는 성형수술 중 하나가 되었다. 그러나 우리는…
탈모의 다양한 유형
탈모는 비정상적으로 모발이 빠지는 문제를 뜻한다. 흔히 알려진 바와 달리, 탈모는 한 가지 유형만 있는 것이 아니다. 실제로 여러 가지 유형이 있다. 이 글에서는 탈모의 다양한 유형에 관해 알아보려고 한다. 과학적 연구에 따르면, 탈모는 발현 속도, 가족력, 동반되는 질병 또는…
지성 피부를 위한 겨울철 관리 방법
오늘은 지성 피부를 위한 겨울철 관리 방법을 알아보자. 어떤 사람들은 지성 피부이기 때문에 겨울에 추가적인 관리를 하지 않아도 된다고 생각한다.…
면도할 때 저지르는 실수와 관리법
면도는 남성과 여성 모두에게 일상적인 관행이다. 하지만 많은 사람들이 면도할 때 피부를 자극할 수 있는 몇 가지 실수를 저지른다. 비록…
비타민 C 피부 제품에 대해 알아야 할 점
피부 건강을 유지하는 로션, 크림 및 세럼 제품들이 많이 있다. 그러나 모든 피부 제품 중에서 비타민 C 로션은 전문가가 가장…
돌 지난 아기에게 적절한 우유를 선택하는 방법
부모는 돌 지난 아기에게 적합한 우유를 선택하는 방법을 알아야 한다. 잘못된 우유를 선택하면 특히 대사성 또는 자가 면역성 질환이 발병할…
과연 피부 기억은 무엇일까
피부 기억은 단순한 시적 용어나 소설의 이름이 아니라 실제다. 피부과 의사들이 점점 더 주의를 기울이는 현상이다. 피부 기억은 특히 태양 노출과 추후에 발생하는 손상과 관련이 있다. 피부는 인체에서 가장 광범위한 기관이다. 실제로, 피부 전체는 대략 2.5미터에 무게는 4킬로그램이다. 또한 세…
빈혈을 확인하는 방법
빈혈을 확인하는 방법은 무엇일까? 특히, 임신 중 빈혈 증상을 아는 것은 매우 중요하다. 뚜렷한 이유없는 피로감으로 고통받는 사람들에게도 필수적이다. 빈혈은 우선 징후를 알아 차리고, 보완하는 방법으로 진행된다. 빈혈을 확인하기 위해 문제는 의학적인 측면이 아니라 신체가 헤모글로빈 부족에 어떻게 반응하는지에 달려…
콜라겐 펩타이드는 무엇일까
콜라겐 펩타이드는 특정 동물의 뼈, 피부 및 연골로 만든 보충제이다. 콜라겐 펩타이드의 주요 기능은 이 단백질의 내생 합성을 증가시키는 것이다. 콜라겐 펩타이드는 영양 및 생리적 특성으로 인해 점점 더 필요성이 높아지고 있다. 피부, 머리카락, 뼈, 손톱을 유지하는 데 핵심적인 역할을…
한 달 내로 종아리 근육을 만들어 보자
탄력 있는 다리와 선명한 종아리 근육은 날씬한 몸매를 만들고 남성과 여성 모두에게 좋은 자세의 기초가 된다. 걷는 방식이 신체의 건강과 구조에…
건선을 완화하는 데 도움이 되는 식품
건선은 전체 인구의 약 2%에 영향을 미치는 피부 질환이다. 주된 증상은 희끄무레한 껍질이 벗겨지면서 자극을 받아 붉어진 피부이다. 이 글에서…
손상된 모발을 위한 초간단 자연 치유법
머리카락이 건강하지 않으면 손상을 되돌리기 위해 끊임없이 노력한다. 손상된 머리카락은 우리를 아프고 칙칙하게 보이게 만들 수 있으며 머리카락은 외모에 큰…
과다색소침착의 원인
과다색소침착은 멜라닌으로 알려진 색소가 더 농축되는 피부 영역을 말한다. 이로 인해 해당 영역이 더 어두운 색조를 띄고 주근깨, 점, 모반 또는 기타 반점의 형태가 나타날 수 있다. 그렇다면 과다색소침착의 원인은 무엇일까? 어떻게 치료하고 예방할 수 있을까? 먼저 헤모글로빈, 멜라닌, 카로티노이드와…
소프트 리프팅은 무엇일까
소프트 리프팅은 많은 여성의 새로운 미적 지원군으로 자리 잡고 있다. 얼굴은 우리가 세상에 보여주는 것이므로 많은 사람들이 중요하다고 느낀다. 따라서 얼굴이 젊고 자연스러워 보이기를 원하는 것은 지극히 정상이다. 다행히 어릴 때부터 비외과적인 미적 치료를 시작하면 너무 많은 변화를 마주하거나 수술에…