뷰티 및 미용 관리

많은 사람이 윗몸 일으키기를 허리 부상의 주범으로 알고 있다. 실제로 윗몸 일으키기 운동을 하는 개인 트레이너가 점점 더 적어지는 추세다.…

2022년 카타르 월드컵 선수들의 식단 구성은 소속 클럽에서 제공하는 일반적인 식단과는 조금 다르다. 월드컵으로 인한 스트레스와 무더위를 견디는 데 도움이…

신체 중립성 개념은 완벽주의를 추구하지 않고 현실적인 신체의 시각화와 수용을 뜻한다. 신체 중립성은 사회적 포용을 요구하고 진정한 아름다움을 강조하는 관행이다.…

평생 알았고 자신의 최악의 순간을 알고 힘들었을 때 곁에 있었던 친구와도 기울어진 우정 관계가 생길 수 있다. 친구에게 상처받은 적이…

지성 피부는 매우 흔한 피부 유형이지만 관리가 필요하다. 다음은 피부과 전문의가 제공한 적응증과 함께 지성 피부를 관리하는 데 도움이 될…

모발 관리를 돕는 카이옌 꽃 트리트먼트는 오래전부터 유명했다. 학명이 Hibiscus rosa-sinensis인 카이옌 꽃은 아욱과에 속하며 아시아가 원산지다. 진통 특성 때문에 의약 목적으로 사용되지만 화장품 성분으로도 사용된다. ‘Plants Journal’의 연구에서 밝혀진 것처럼 카이옌 꽃은 활성 산소로 인한 조기 노화와 기타 부정적인 영향을…

피부는 특별한 보호를 제공하는 인체의 가장 중요한 부위로 늘 관리해야 한다. 건성 피부는 가려움증과 자극을 유발하는 가장 흔한 문제다. 이번…

매일 점점 더 많은 여성이 자신만의 미용 제품을 만들기 위해 약간의 시간을 투자하고 있다. 이러한 트렌드는 전 세계적으로 꽤 인기를…

코코넛 오일은 생각보다 많은 용도로 일상에서 사용된다. 이번 글에서는 미용을 위한 코코넛 오일의 활용법 일부를 알아보고 피부 관리 루틴에 추가해보자.…

건성 피부를 관리하기 위해 비싼 바디 스크럽을 자주 구입하는가? 사실, 바디 스크럽은 조금만 부지런하다면 많은 비용을 들이지 않고 건성 피부를…

남을 시기하는 사람들은 다른 사람이 성취한 것을 빼앗거나 똑같이 하려는 욕망을 가진 사람들이다. 이러한 시기심은 기분이 나빠지게도 하지만 때로는 목표를…

헤어 스타일링 젤은 가장 널리 사용되는 헤어 제품 중 하나다. 그 질감과 특성이 모발을 고정하여 멋진 스타일을 연출하는데 시중에서 파는…

네일아트 단골들 사이에서 대세인 젤 네일을 바르면 아름답고 세련된 매니큐어 연출이 가능하다. 장식이나 간단한 마감 옵션으로 손톱에 힘과 우아함을 더하는 관리법이다. 이번 글에서는 젤 네일 장점 및 바르는 방법 등을 이야기하겠다. 매니큐어는 자신을 표현하거나 의상을 돋보이게 하는 좋은 방법이다. 또한…

혈우병은 혈액이 응고하는 능력을 상실한 유전성 출혈 장애로 중증도에 따라 분류한다. 또한 응고를 방지하는 특성에 따라 혈우병 유형을 구별할 수 있다. ‘National Hemophilia Foundation’에서 상기시켜 주듯이 진단받은 환자의 출혈은 외부적일 수도 있고 내부적일 수도 있다. 혈우병은 치료법이 없지만 출혈을 멈추거나…

이 간단한 당근 크림은 거의 항상 허벅지, 복부 또는 가슴 주위에 나타나는 성가신 튼살 자국을 완화는 데 도움이 될 수…

비듬 치료는 비용과 시간이 많이 소요되는 과정일 수 있지만 비듬 없는 모발 관리법을 알면 도움이 될 수 있다. 비듬은 전염성이…

낫토는 독특한 특성이 있는 발효 콩으로 만든 일본 음식이다. 암모니아와 같은 냄새가 나며 점성이 있는 식품으로 일본인의 62%만이 즐기는 맛이다.…

마늘의 특성에 관한 혼란을 야기한 마늘 식이 관련 속설이 몇 가지 있다. 영양가 많고 건강에 좋은 식품인 것은 사실이지만, 마늘의 ‘거의 기적적인’ 효과 일부는 사실이 아니다. 다른 식품과 마찬가지로 이 구근은 건강하고 균형 잡힌 식단에 포함될 때 건강 관리에 기여할…

일부 화장용 브러시와 스펀지는 일회용이지만 뷰티 블렌더는 세척하여 재사용할 수 있는 메이크업 도구다. 현대적인 디자인으로 몇 번 사용한 후 세척하면…

머리를 탈색할 때 자주 저지르는 실수가 있다. 탈색은 모발 섬유에 있는 멜라닌 과립을 파괴하여 머리카락을 약간 밝게 하는 화학적 과정이다.  언뜻…