외적 동기 부여가 행동에 어떤 영향을 미칠까?
동기 부여는 모든 행동의 원동력으로 프로젝트를 수행하거나 활동을 시작하는 데 열정을 느끼게 하는 원인이다. 심리적 구조로서 동기 부여는 ‘행동의 활성화,…
건강한 정신
이 섹션에서는 한 인간으로서 성장하고 스스로를 파악하고, 자존감을 높이고, 최고의 모습으로 살아가는 데 도움이 되는 방법을 찾을 수 있습니다. 또한 관계의 기쁨을 누리고, 우리를 인간으로서 특징 짓는 “정신”의 신비로움을 이해할 수 있는 방법을 알려드립니다.
긍정적 사고: 매일을 보람되게 보내는 방법
자신의 이익을 위해 일상생활에서 긍정적 생각을 적용하는 것은 항상 가능하다는 말을 자주 듣는다. 그러나 모든 상황에서 항상 긍정적 사고 적용이…
알아둬야 할 정신 장애 초기 증상
정신 장애 초기 증상을 알아야만 정신 장애가 어떻게 발생하는지 이해할 수 있다. 정신병적 단절은 경험자와 방관자 모두에게 심오한 영향을 미치는…
언어 철학 정의 및 관련 문제
언어철학은 언어를 일반적이고 근본적인 관점에서 연구하는 철학 분야로서 언어의 본성, 사상과 세계와의 관계, 언어의 사용과 한계, 번역과 해석에 관한 측면 등의 문제를 다룬다. 이번 글에서는 언어 철학 정의 및 관련 문제를 다뤄보겠다. 그 접근 방식이 경험보다 개념적이기 때문에 언어 철학은 언어학과…
쉽게 주의가 산만해지거나 멍해지는 사람들을 위한 팁 10가지
챙겨야 할 물건을 찾는 데 몇 분씩 허비했는데 정작 손에 그 물건을 들고 있던 적이 있는가? 그러한 사연을 이야기하면 주의가…
생물 심리학 목적 및 응용
심리학과 그 개념은 다소 추상적으로 보일 수 있다. 신념, 감정 및 행동을 이해하는 것은 철학적으로 느껴지기도 한다. 그러나 진실은 모든 내부 과정에는 생리학적 상관관계가 있다는 것이다. 즉, 그러한 상관관계가 일어나는 이유를 설명하는 신체와 생물학의 표현이고 이것이 생물 심리학이 연구하는 바다.…
의도하지 않은 결과의 법칙은 무엇이며 왜 중요한가?
‘나비의 날갯짓이 세계 반대편에 허리케인을 일으킬 수 있다.’라는 문구로 의도하지 않은 결과의 법칙이 무엇인지 요약할 수 있다. 이 이론은 혼돈…
무엇이든 더 빨리 배울 수 있는 과학적인 방법 9가지
새로운 것을 신속하게 배우는 것을 좋아한다면 무엇이든 더 빨리 배울 수 있는 과학적인 방법 9가지가 있다. 이 글에서 소개할 방법은…
SQ3R 읽기 기술: 기억하기 위한 이해
‘로빈슨 방법’으로도 알려진 SQ3R는 능동적 읽기 기술로 그 목적은 좀 더 효과적인 방법으로 읽고 배우는 것이다. 이러한 측면에서 SQ3R 읽기…
자기 최면 상태에 관해 알아야 할 모든 것
자기 최면을 생각할 때 떠오르는 이미지는 눈앞에서 흔들리는 회중시계나 진자일 수 있지만 자기 최면 수련에는 훨씬 더 많은 것이 있다.…
노인의 무관심 징후 및 예방법 알아보기
고립, 감정적 유대의 무시, 한때 사랑했던 활동에 관한 관심 상실 등 노인의 무관심 증상은 깊은 우울증으로 이어질 수 있으므로 언제든지 간과해서는…
분리의 법칙: 삶을 개선하기 위해 적용하는 방법
스스로를 정의하라고 하면 어떻게 대답하겠는가? 아마도 자신이 사는 곳, 결혼 유무, 직업 또는 재산을 언급할 것이다. 이렇게 현실의 어떤 측면을…
미루는 습관을 피하는 비결
미루는 습관은 해야 할 일을 미루고 즉시 더 즐겁거나 중요하지 않은 다른 일들로 대체하는 습관이다. 이러한 미루는 습관을 그냥 두고만 보고 적절한 조처를 하지 않는다면 목표 달성에 큰 걸림돌이 된다. 미루는 습관은 결국 자신과 꿈의 장애물이다. 따라서 고뇌와 죄책감이 들고…
제이콥슨의 점진적 근육 이완법
많은 사람이 신경과민이나 강한 불안을 느끼지 않고 신체적으로 건강한 상태일 때도 스트레스를 제어하지 못한다. 심리적으로나 감정적으로 압도당할 때 택할 수 있는…
버블 워커 증후군 정의 및 대처 방법
‘집, 사무실, 침실 및 직장: 하루의 시작과 끝은 어디입니까?’라는 문구는 이전에 특정 기능으로 제한되었던 공간에서 병합되는 활동에 대한 미분화 시대를…
불확실성을 처리하고 용인하는 7가지 핵심
정말 일어날까? 그렇다면 어떻게 될까 또는 그 일이 일어나지 않으면 어떻게 할까? 불확실성을 견디지 못할 때 뇌에서 종종 들리는 소리다.…
꿈의 정의와 꿈꾸는 이유
꿈은 미스터리 같다. 왜 꿈을 꾸는지 또 남보다 꿈을 더 많이 꾸는 이유에 관한 답을 찾기는 어렵다. 이제부터 꿈의 가장 기본적인 정보부터 차근차근 짚어보자. 실제로 꿈이 무엇이며 왜 발생하는지와 인간만 꿈을 꾸는지 살펴보겠다. 진실하고 연구에 기반한 답변을 제공하기 위해 꿈을…
맥키의 오류 이론: 도덕은 객관적인가?
도덕은 인간의 행동을 규제하고 어떤 행동이 옳은지 그른지를 결정하는 아주 오래된 개념이다. 맥키의 오류 이론 등 이 주제를 중심으로 도덕의…
긍정 심리학 정의 및 목적
긍정 심리학이라는 개념을 창시한 마틴 셀리그먼은치료를 통해 고장 난 부분을 고칠 수 있을 뿐 아니라 잠재력을 더 발휘할 수 있다고 한다. 지금부터 긍정 심리학 목적과 모델을 살펴보자. 긍정 심리학은 개인의 자질과 강점을 인식하는 데 초점을 둔다. 실제로 자질과 강점은 행복을…
마음에 영향을 미치는 기준점 편향
두 사람이 같은 정보를 받고 그것에 대해 어떻게 생각하느냐는 질문에 자세히 설명하고 완전히 다른 해석을 합니다. 이를 기준점 편향 또는…