웰니스

모발 관리를 돕는 카이옌 꽃 트리트먼트는 오래전부터 유명했다. 학명이 Hibiscus rosa-sinensis인 카이옌 꽃은 아욱과에 속하며 아시아가 원산지다. 진통 특성 때문에 의약 목적으로 사용되지만 화장품 성분으로도 사용된다. ‘Plants Journal’의 연구에서 밝혀진 것처럼 카이옌 꽃은 활성 산소로 인한 조기 노화와 기타 부정적인 영향을…

피클볼은 다른 라켓볼 분야에서 유래한 비교적 새로운 스포츠다. 미국에서 시작되었지만 이미 다른 많은 다른 국가에서도 인기를 얻고 있다. 이번 글에서…

바이러스는 전 세계 감염의 주요 원인이며 다양한 임상 증상과 정도의 질병을 유발한다. 바이러스의 증식은 숙주 세포 조직을 사용하는 것이기 때문에…

정제된 설탕이 건강에 미치는 해로운 영향을 아는가? 사회적 수준에서 많이 언급하는 주제이므로 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 이번 글에서 정제된 설탕…

알칼리수 소비가 유행하고 있다. 항산화제라고 알려진 알칼리수는 조기 노화 감소, 감염 예방, 체중 감량 및 암 예방 효과 등 다양한…

성 토마스 아퀴나스(1225~1274)는 가톨릭 신학자이자 철학자로, 이성과 종교적 믿음의 양립을 옹호하는 신학적-철학적 흐름인 중세 스콜라 전통 대표자로 여겨졌다. 겨우 49세에…

피부는 특별한 보호를 제공하는 인체의 가장 중요한 부위로 늘 관리해야 한다. 건성 피부는 가려움증과 자극을 유발하는 가장 흔한 문제다. 이번…

정신 건강을 둘러싼 요인은 복잡하다. 이러한 요인 중에서 영양은 매우 중요하며, 정신 장애와 관련하여 매우 흥미로운 연구 분야다. 영양소가 부족하면 뇌 건강이 나빠지는데 이때 영양 정신학 연구가 필요하다. 영양 정신학은 정신 질환 치료 및 예방에 식품 및 영양 보충제를 사용하는…

매일 점점 더 많은 여성이 자신만의 미용 제품을 만들기 위해 약간의 시간을 투자하고 있다. 이러한 트렌드는 전 세계적으로 꽤 인기를…

억눌린 감정이 몸에 쌓이고 곪아 질환을 일으킬 수 있다. 이는 정확한 사실이다. 이번 글에서 인체에 영향을 미치는 억눌린 감정 문제에…

짜증이 나고 성질이 나쁘며 마주치는 모든 사람과 말다툼하며 사소한 일에도 신경이 곤두서는가? 영양소 결핍으로 스트레스 수치가 상승하여 감정 기복이 심해졌을…

심장 마비 시 자가 처치로 기침을 반복해서 하면 도움이 된다는 주장이 수년 동안 널리 퍼졌다. 심장 마비를 경고하는 전구 증상이 몇 가지 있다. 가슴 통증, 불규칙한 맥박, 갑작스러운 힘 빠짐과 기절할 것 같은 느낌이 든다. 이러한 증상에 직면하면 대부분 서둘러…

코코넛 오일은 생각보다 많은 용도로 일상에서 사용된다. 이번 글에서는 미용을 위한 코코넛 오일의 활용법 일부를 알아보고 피부 관리 루틴에 추가해보자.…

분홍 코끼리 말고 다른 것을 생각하라고 하면 되레 분홍 코끼리가 더 생각날 때가 있다. 이 현상은 침략적 사고와 어떤 관련이…

미니 운동 루틴은 신체 운동을 할 시간이 거의 없지만 운동을 빼먹지 않고 싶은 사람들에게 이상적이다. 전통적인 운동 루틴은 30~60분이지만 누구나…

건성 피부를 관리하기 위해 비싼 바디 스크럽을 자주 구입하는가? 사실, 바디 스크럽은 조금만 부지런하다면 많은 비용을 들이지 않고 건성 피부를…

운전자 대부분이 운전하면서 주차가 가장 힘들다는 말에 동의할 것이다. 주차하는 법을 배우면서 어쩔 줄 몰라 하고 아예 포기해버리는 사람들도 많다.…

남을 시기하는 사람들은 다른 사람이 성취한 것을 빼앗거나 똑같이 하려는 욕망을 가진 사람들이다. 이러한 시기심은 기분이 나빠지게도 하지만 때로는 목표를…

드라마 테라피 또는 ‘연극 치료’는 정신 건강을 개선하기 위해 행동과 성격을 변화시킬 수 있는 심리 치료 양식이다. 개인 또는 그룹으로…

헤어 스타일링 젤은 가장 널리 사용되는 헤어 제품 중 하나다. 그 질감과 특성이 모발을 고정하여 멋진 스타일을 연출하는데 시중에서 파는…