웰니스

모낭이 점차 힘을 잃어가면 모발도 가늘어지고 축축 처진다.  모낭이 힘을 잃는 원인으로는 스트레스, 환경적인 독소와 해로운 화학 성분들이 있다. 유전적인…

늙어 가는 모습이 싫어 시간을 붙잡고 싶어 하는 사람들이 있다. 우리가 시간을 붙잡을 수는 없지만 젊음을 유지하는 데 도움이 되는…

목 피부를 깔끔하게 씻는 것은 쉽지 않다. 따라서 오늘은 목 피부를 밝게 해 주는 방법에 대해 소개하고자 한다.

티베트 승려들은 영적인 측면에 더 몰두하기 위해, 물질적인 세계로부터 스스로를 고립시키는 것으로 잘 알려져 있다. 불교 승려들은 몸의 욕망으로부터 스스로를…

이 글에서는 쉽게 척추 스트레칭을 하는 방법에 관해 알아보자. 2분, 단 120초 만에 척추를 스트레칭하고, 등 통증을 완화할 수 있는…

한숨은 키스보다 더 큰 의미가 있다고 한다. 어떤 키스도 잡을 수 없는 사랑을 포함해, 불안한 것들에 대한 답을 준다고 말한다.…

슬픔과 우울증에는 비슷한 점이 많이 있지만, 이 둘은 완전히 다른 증상이다. 종종 슬픔과 우울증을 서로 착각하게 되는 경우가 있는데, 때때로 그것은…

손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, 수근관 증후군)은 21세기의 병폐다. 반복된 움직임으로 인해 손목에 염증이 생기는 질환으로, 컴퓨터 타자, 피아노, 정원 일,…

오늘, 이 글에서는 화장을 깨끗하고 빠르게 지우는 팁에 관해 소개한다. 긴 하루가 끝나고 집에 돌아오면 너무 피곤해 화장 지우기를 계속…

이 글에서는 다크 초콜릿을 먹는 것의 이점을 소개한다. 다크 초콜릿은 전 세계적으로 가장 인기 있는 식품 중 하나이다. 기분 좋은…

이 글에서 소개하는 증상이 있다면, 우리 몸이 탈수가 되었다고 말해주는 것으로 이해해야 한다. 물은 생명을 위해 꼭 필요한 액체로 물이…

여성들은 친밀한 부위의 모습에도 많은 신경을 쓴다. 하지만 스스로 관리를 하는 것은 조금 까다롭다. 왁싱 같은 방법이 있지만 위험할 수 있다.…

왜 속이 부글거리는 걸까? 누구나 위에 나비가 날아다니는 듯한 느낌이 들 수 있는데, 이는 신경과 연관된 느낌이다. 두 번째 뇌로부터…

클렌징 워터에 대해서 들어본 적이 있는가? 이것은 뷰티 및 메이크업 관리에 있어 필수적인 요소로 빠르게 자리잡은 최신 화장품이다. 들어보지 못했다고…

치석은 음식물 찌꺼기가 치아 표면에 축적되면서 생긴다. 치석은 입 냄새를 유발할 수 있으며, 단단해지고 석회화되면서 피가 나거나 잇몸 질환 및…

손을 씻는 것은 개인 위생에 있어서 가장 중요한 습관 중 하나이다. 하루 종일 박테리아로 가득한 여러 가지 물건과 접촉을 하기…

몸에 독소가 차면 자연스럽게 독소를 제거하려 한다. 이에 따라 몸이 신호를 보내기도 한다. 디톡스를 하는 것이다. 모든 사람은 어떤 식으로든…

미용상의 문제 외에도, 손톱을 물어뜯는 것은 박테리아나 손가락의 변형 같은 건강상의 문제도 일으킬 수 있다. 일반적으로 손톱 물어뜯기로 알려진 교조증은…

변비를 없애주는 식품이 있을까? 변비는 아주 흔한 소화기 계통의 질환으로 남녀노소에 상관없이 누구나 경험하는 질환이다. 변비로 인해 위장이 불편해지고, 구취와…

많은 사람들이 탈모로 고통을 받고 있다. 탈모는 호르몬, 유전, 스트레스, 영양분 결핍 등과 같은 많은 원인으로 인해 발생할 수 있다.…