웰니스

발의 굳은살과 티눈은 불편한 신발 착용, 지속적인 마찰, 혹은 과도한 압력으로 인해 발에 생기는 단단한 살이다. 이는 오늘날 사람들에게 가장…

독성 쇼크 증후군은 새로운 질환이 아니며, 예방하고자 하는 노력에도 불구하고 여전히 전 세계적으로 많은 사람들의 목숨을 앗아간다. 이는 포도상구균 박테리아가 생성하는 독소로…

많은 여성들은 아름답고 풍성한 머릿결을 원한다. 오늘은 바나나 맥주 팩으로 모발 건강을 개선하는 방법을 소개한다.

모든 사람은 아무것도 내 뜻대로 흘러가지 않는 암흑기를 거친다. 이상하게 들릴지도 모르겠지만, 사실 이런 상황을 겪고 이겨내는 것이 나에게 도움이 된다. 이유는 간단하다. 내 마음을 초기화할 수 있기 때문이다. 그 순간에는 내 안의 악마를 인정하고, 얼굴을 맞닥뜨리고, 다시 소생해야 한다.…

많은 사람이 어두운 자국과 검은 반점 같은 피부 문제들을 해결하기 원한다. 이 글에서는 얼굴 잡티를 제거할 수 있는 6가지 흥미로운…

이번 글에서는 불안과 스트레스 같은 부정적 에너지가 몸 안에 쌓이지 않도록 조절하는 요가 동작 5가지를 소개하려고 한다. 현재 많은 건강센터에서 긴장을…

실제 수면 시간이나 하루 활동량과 상관없이 종일 잠을 자지 않은 것 같거나 계속 뭔가 개운하지 않은 느낌이 들 때가 있다.…

이 글에서는 여성 고혈압의 몇 가지 중요 사항들을 공유한다. 많은 사람은 고혈압이 남성에게만 영향을 미친다고 생각한다. 하지만 고혈압은 성별을 구별하지…

대부분의 여성들에게 있어 피부를 좋아보이게 하고, 이쁘게 꾸밀 수 있는 방법이 화장 하는 것이다. 화장품 산업은 여성들의 욕구를 채워줄 수…

모발이 빠지는 것은 남성과 여성 모두에게 일반적인 고민이다. 신경 쓰이는 데다 보기에도 안 좋다. 몸에 어떤 문제가 있다는 것을 말해주는…

내장 지방 제거를 원한다면 일상에 약간의 변화만 주면 된다. 조금씩 4-5 번씩 나누어 먹고 운동을 해보자. 아마 내장 지방이 건강에…

이 글에서는 브라 미착용의 놀라운 이점에 대해 알아보자. 하루를 마치고 집에 돌아가 답답한 브라를 벗는 것보다 더 기분 좋은 일은 없다는 사실에 많은 여성이 동의한다. 좋은 브라를 착용한다고 해도, 입는 동안 꼬집는 듯한 느낌이나 불편한 쓸림을 어느 정도는 느낄 수밖에…

흥미롭게도, 티트리 오일은 호주가 원산지이다. 학명이 멜라루카 앨터니폴리아인 나뭇잎이 수증기 증류되면서 티트리 오일이 발견된 곳이기도 하다. 그때 이후로 호주 원주민들은…

온도나 기압이 높을 때 식은땀이 나는 것은 일반적이다. 하지만 그렇지 않은 상황에서 밤에 식은땀이 난다면 원인이 무엇인지 알아보는 것이 좋다.…

영양학자나 트레이너들은 언제 어디에서나 설탕을 너무 많이 먹지 않아야 한다고 입을 모아 말한다. 설탕은 우리 몸의 독이다. 설탕은 살찌게 할…

누군가는 정말 좋아하고, 또 누군가는 싫어하는 브로콜리는 양배추가 포함된 배춧과 채소에서 나온 나무 모양의 녹색 채소이다. 브로콜리의 모양은 뭔가 풍부하고, 색깔은 진녹색이다. 구름을 닮은 머리 아래에는 짧고 굵은 줄기가 있는데 이 부분도 먹을 수 있는 부위이다. 오늘 이 글에서는 건강에 좋고,…

다크서클 때문에 고민인가? 이번 글에서는 저렴하게 다크서클을 완화하는 자연요법 5가지를 공유하겠다. 자연요법만으로는 다크서클을완전히 없애지 못하니 다크서클과 관련한 건강 문제가 있다면 즉시 병원을…

요로 감염증은 대부분 박테리아에 의해 발생한다. 또한 특정 식품을 섭취하면 증상이 더 악화될 수 있다. 요로 감염증이 있다면 피해야 할 음식,…

체액 저류에 관해 아는 사실이 있다면, 이 현상은 보통 신체 조직에 수분이 쌓여 생긴다는 것이다. 무엇이 원인일까? 보통은 한 쪽에서 한…

갑상샘 기능 저하증을 갖고 사는 것은 쉬운 일이 아니다. 갑상샘 기능 저하증은 적절한 의학 치료가 잘 듣는 질환이긴 하지만 모든 환자가…