웰니스

눈 밑 처진 살은 화장으로 잘 가려지지 않으며 안색을 피곤해 보이게 만든다. 물론 시중에서 판매되는 제품을 사용해도 되지만 더 저렴하고 자연적인 방법이 있다. 오늘은 눈 밑 처진 살을 해결하기 위한 방법을 소개한다. 감자 유난히 눈 밑이 칙칙해 보이는 날이 있다.…

불행하게도 난소는 무시할 수 없는 여러 질병과 연관이 있는 기관이다. 난소 낭종, 난소암, 심지어 조기 폐경 등 전 세계의 여성이…

설탕을 끊으면 몸에 큰 변화가 나타난다. 아래는 설탕을 끊어야하는 7가지 이유를 소개한다. 지난 몇 년간 전문가들은 설탕의 해로움을 경고했다. 설탕을 많이…

저녁을 먹고 나서 또는 밤에 과일을 먹어도 되는가라는 질문에 찬성하는 의견과 반대하는 의견이 있다. 어떤 사람들은 과일은 원칙적으로는 후식이 아니라고…

팔뚝의 빨갛고 조그만 돌기들은 호르몬 변화가 심한 사춘기에 자주 생기는 증상이지만, 어른이 되어서도 나타나는 경우가 있다. 많은 사람들이 이 증상을…

오늘 이 글에서는 뇌 혈류를 증가시킬 수 있는 다섯 가지 방법을 소개한다. 어느 순간에 뇌에 혈액이 제대로 공급되지 않으면 어떻게…

표백제 대신 쓸 수 있는 천연 재료가 없을까? 흰 옷은 얼룩이 자주 묻고, 오래 입다 보면 결국은 노랗게 색이 변하기 시작한다. 흰…

사과 식초는 다양한 효능을 가지고 있다. 또한, 전세계적으로 조리 및 의료 목적으로 사용되는 천연 제품이다. 최근 다양한 연구 결과에 의해,…

최근 건강 관리를 하는 많은 사람들이 케피어를 찾고 있다. 케피어(Kefir)는 장의 박테리아를 균형 있게 해주고, 소화에도 좋다. 우유를 잘 소화시키지 못하는…

건강하고 아름다운 머릿결을 가꾸는 것은 쉽지 않은 일이다! 모발 성장 및 강화를 위해 매일 신경 써야 하는 일이 한두 가지가…

불안 때문에 고통 받은 적이 있는가? 많은 사람들이 그렇다고 대답하겠지만, 많은 사람들이 불안을 제대로 정의하지 못할 것이다. 그것이 무언인지 모른다면…

살면서 발생하는 고통스러운 경험은 마음속 깊이 뿌리내릴 수 있다. 그러므로 감정적 상처를 반드시 치료해야 한다. 대부분 사람에게 헤어짐, 이혼, 배신,…

애플사이다 식초와 꿀은 전세계적으로 인기있는 천연 재료이며 건강에 여러모로 좋다고 알려져있다. 유기농 애플사이다 식초와 꿀을 유기농 제품으로 먹으면 우리 몸에 더…

우리 중 많은 여성이 둥근 모양의 얼굴을 가지고 있으며, 얼굴 모양을 더 작아 보이게 하려고 애쓴다. 다행히도, 큰 희생이나 노력을…

이 글에서는 피부톤을 밝게 만드는 스무디를 소개한다. 피부는 신체에서 가장 큰 장기로서 여러 가지 영향을 받는다. 피부는 식습관이나 라이프스타일에 따른 환경적 요인의 영향을 받는다. 물론 여러 가지 스킨케어 제품이 도움이 될 수는 있겠지만 비타민이나 무기질, 물, 산화방지제는 피부 재생에 꼭 필요한…

식용유도 건강에 좋은 것, 안 좋은 것이 따로 있을까? 최근 몇 십년간, 지방은 과체중과 비만 뿐만 아니라 여러가지 심각한 건강…

오늘, 이 글에서는 녹차의 놀라운 효능에 대해 알려줄 것이다. 아시아 문화권에서 수 세기 동안 녹차를 즐겨 마셔온 데는 그만한 이유가 있다. 녹차에는 항산화 물질과 영양분이 풍부하게 함유되어 있다. 이는 면역력을 강화하고 여러 가지 질병을 예방해준다. 그뿐만 아니라 다이어트에도 좋고 암 예방에도 도움이…

늘 바쁘고 스트레스에 시달리는 현대인을 생각할 때 오늘 소개하는 기사는 무척 유용한 내용이 될 수 있다. 잠에 들기 어렵고 밤새…

이 글에서는 얼음 테라피로 동안 피부 되는 방법을 알려준다. 얼굴 피부는 노화를 부추기는 여러 가지 외부 요인에 매일 노출된다. 따라서…

우리는 종종 간에 해를 끼칠 수 있는 여러 가지 요인에 관해 이야기하곤 한다. 또한 나쁜 식습관, 공해 및 우리 주변의 모든 유독 물질이 건강에 해가 된다는 사실을 알고 있다. 하지만 이러한 부분들에 신경을 쓰고 조심하는 사람들도 여전히 간 문제로 고생하고…