웰니스

헤어 브러시를 청소하는 방법을 알고 있는가? 이 도구를 사용할 때마다 머리카락이 쌓이기 시작하는 건 정상이다. 그중 일부는 이 과정에서 떨어져…

편두통 발작을 유발할 수 있는 요인이 무엇인지 알고 있는가? 편두통 발작은 특정 사건, 음식 또는 신체 변화에 의해 촉발될 수…

오늘은 가장 흔한 식품 기생충을 발견해 보는 시간을 갖도록 하자. 식품 기생충은 인체 건강에 위험을 초래할 수 있는 몇 가지…

달리기는 적절하고 이상적인 건강 상태에서 하는 한 많은 건강상 이점을 제공하는 신체 활동이다. 또한, 달리기는 현재 운동 트렌드이기도 하다. 그러나 달리는 모든 사람이 러너일까? 조깅의 경우는 어떤가? 달리기와 조깅은 똑같을까? 사실 조깅과 달리기는 같은 활동이 아니다. 하지만 두 활동은 비슷하고…

콜레스테롤의 문제는 보이지 않는 건강상 위협이라는 것이다. 콜레스테롤 수치가 높지만 정기 분석을 하거나 결과가 발생할 때까지 그 사실을 깨닫지 못할…

손 관절염을 예방하는 것은 불가능한 미션이 아니다. 조기 진단 연구는 위험이 있는 경우 이른 시기에 경고할 수 있다. 일단 진단을…

피부의 아름다움과 톤은 세월에 따라 변한다. 조기 노화와는 별개로 건강한 피부의 적들은 함께 오는 심각한 건강상 위험 때문에 피해야 한다.…

궤양성 대장염은 만성 자가면역 질환으로 위장관에 영향을 준다. 대장 또는 직장, 혹은 두 곳 모두 내벽에 염증이 생겼을 때 발생한다.…

질 위축으로 알려진 위축성 질염(Atrophic Vaginitis)은 질 벽이 얇아 지는 것이 특징인 질환이다. 이는 에스트로겐 수치가 감소하므로 발생한다. 에스트로겐은 질을…

암은 정신 건강에 영향을 미친다는 사실을 알고 있었는가? 암은 전 세계에서 가장 일반적인 질환 중 하나이며 2018년에만 1,810만 건의 새로운 진단…

여성에게 더 흔하게 나타나는 불안 발작은 일반적으로 25살 이후부터 시작된다. 일반적으로 이는 심리 사회적 요인과 관련이 있지만, 유전적 소인이나 취약성과…

인간은 태어날 때부터 죽을 때까지 사회적인 존재이다. 하지만 사람들은 자신의 모든 능력을 개발하기 위해서 주변 사람들과 건강하게 상호작용할 필요가 있다.…

많은 여성들은 나이가 들수록 셀룰라이트를 방지하고 피부를 더 건강하게 하기 위기 위해 고군분투한다. 겨울에는 긴 바지로 가릴 수 있지만 여름이…

우울증을 다루는 치료법은 매우 다양하지만 이런 치료법들은 우울증 장애의 심각성과 환자의 주변 문제에 따라 달라질 수 있다. 그렇다면 증상을 관리하기…

자존감은 타인과 관련하여 자신이 스스로를 보는 관점이자 자신이 어떻게 되어야 한다고 생각하는 지에 대한 견해이다. 많은 요인들이 자존감 문제의 발전에 영향을 줄 수 있고, 종종 어린 시절에서 비롯된다. 오늘은 자존감 문제를 식별하는 데 도움이 되는 몇 가지 열쇠를 공유한다. 더…

점차 치아 미용에 관한 관심이 높아지고 있으며, 모두가 새하얀 치아를 드러내는 아름다운 미소를 원한다. 따라서 사람들은 치아 에나멜의 색조를 2~4단계 정도 밝게 하고자 더 많은 치아 미백 시술을 요구한다. 시중에는 다양한 미백 기술이 있으며, 모두 여러 가지의 장단점이 있다. 현재…

심장마비는 혈액 공급이 중단되어 조직이 충분한 산소를 얻지 못할 때 나타나기 시작하는 심각한 질환이다. 이로 인해, 심장 근육이 죽기 시작하고…

운동은 허리 문제를 치료하는 좋은 방법인 것처럼 보이지만 추간판 탈출증 환자가 피해야 할 몇 가지가 있다. 이 질환은 복잡하기 때문이다.…

폐렴은 호흡기에 영향을 미치는 전염병이며 일반적으로 독감이나 감기와 같은 다른 문제의 결과로 발생한다. 이 문제는 모든 나이대에서 발생할 수 있지만, 아기와 노인에게 발병할 소지가 더 높다. 그렇다면 폐렴 예방을 위해 무엇을 할 수 있을까? 요즘에는 이 질병이 발생하지 않도록 하는…

독감에서 회복하려면 인내심과 좋은 습관이 중요하다. 이 바이러스 감염을 치료하기 위한 약은 없지만 증상 완화를 위해 몇 가지 습관을 가질…