웰니스

여성뿐만 아니라 남성들에게도 가장 흔한 미적 문제 중 하나는 인그로운 헤어이다. 인그로운 헤어는 피지와 각질 세포의 축적으로 인해 모낭이 막혀…

우리는 누구나 다른 사람의 정원에 꽃을 심는다. 그저 우리가 원해서 하는 일이다. 결국, 이로 인해 관계가 단단해지고 우리에게 중요하다고 생각하는…

이 글에서는 2세 이하 아이에게 빅스 베이포럽을 사용하면 안 되는 이유를 알아본다. 아마 집 어딘가에는 빅스 베이포럽 연고가 있을 것이다.…

이 글에서 소개할 체형을 커버해 줄 아이템들은 꿈에도 상상하지 못했던 멋진 스타일을 만들어 줄 것이다. 가느다랗고 길쭉길쭉한 몸매는 사실 유전자를…

우리 사회를 점점 더 잠식해 가고 있는 고콜레스테롤혈증을 퇴치하기 위해, 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 식단을 짜는 가이드라인을 소개한다. 현재 몸에 해로운…

얼핏 보면 요가를 한다고 해서 근육이 생기고 신체 탄력이 높아질 것 같지는 않지만, 사실 요가는 보기보다 훨씬 강도가 높은 운동이다.…

이 글에서는 숙면을 취하는 여러 가지 비결들을 다룬다. 숙면을 취함으로써 밤새 푹 자고 개운해진 정신으로 아침을 맞이하는 것만큼 기분 좋은 일이 또 어디 있을까! 하지만, 이렇게 꿀잠을 자는 사람들이 안타깝게도 많지 않은 것이 현실이다. 낮 동안 소모한 에너지를 완전히 회복하기 위해서는…

뻣뻣한 목을 풀어주는 요가 자세를 소개한다. 목 근육을 부드럽게 펴주는 요가 자세로 딱딱하고 뻣뻣한 목을 치료할 수 있다. 목이 결리고…

이 글에서는 아름다운 피부와 모발을 위한 바나나 마스크 팩 5가지를 소개한다. 바나나가 가진 효능이 피부와 모발 건강을 속부터 꽉 채워,…

아침에 일어나 공복에 하면 좋은 건강한 활동을 하면 상쾌한 하루의 시작은 물론 더욱 활기차고 건강한 일상을 보낼 수 있다. 정신없이…

체력과 정신을 동시에 단련하는 데 요가만큼 좋은 운동이 없다. 요가 수련을 통해 신체 통제 능력을 키우고 근력 및 체력을 향상할…

다크 초콜릿의 숨은 효능 5가지를 제대로 알기 위해서는 우선 다크 초콜릿의 역사를 살펴볼 필요가 있다. 다크 초콜릿의 기원은 약 4천…

손톱을 관리하고 매니큐어를 받는 데 관심 있다면 네일샵에서의 최신 트렌드인 젤 네일에 대하여 들어 본 적이 있을 것이다. 아름답고 우아한 손톱을…

모든 사람들의 성격과 그들이 취향이 다르듯이 집 안도 다양한 형태의 창문, 다양한 인테리어로 꾸며져 있다. 어떤 집은 청소를 하기 힘든…

위궤양을 완화하는 음식 6가지를 소개한다. 위궤양은 위액의 과생산으로 인해 점액층에 발생하는 병이다. 가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 증가다. 그러나…

이 글에서는 파고드는 털을 없애는 5가지 천연 요법을 소개한다. 파고드는 털은 주로 다리나, 겨드랑이나, 면도 및 다른 제모 방법을 사용하는…

마음속 구멍이 있는데, 그것을 어떻게 해야할지 모르겠다. 나를 불완전하고, 불충분하다고 느끼게 만드는 감정적인 구멍이다. 무언가로 그것을 채워야 한다. 공허하고 슬프다.…

어른처럼 아이들도 건강한 습관이 필요하다. 그렇기 때문에 체력을 위해서는 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다. 미취학 아동은 잠을 잘 자지 않으면…

요즘 아이를 키우는 방법은 아이의 사소한 생활까지 분석하고 정하는 데 중점을 둔다. 아이가 아이처럼 살지 못하는 것이다. 한마디로 아이를 구속하는 방식이다. 물론 아이가 빨리 배워야 하는 부분도 있다. 미래에 도움이 될 지식을 습득하고 성장해야 하기 때문이다. 그렇지만 그것보다 훨씬 중요한…

어떤 사람들은 외모를 바꾸기 위해 머리카락 염색을 하고, 또 어떤 사람들은 흰머리를 감추기 위해 염색을 하고, 또 어떤 사람들은 단순한…