웰니스

입에서 쇠 맛이 나는 것은 사실 정말 일반적인 증상이며, 여러 가지 건강 문제를 말해주는 지표로 볼 수 있다. 이런 상태가 일시적일 수 있고, 아니면 좀 더 심각한 상황이 될 수도 있다. 그 원인에 따라 달라질 것이다. 쇠 맛이 생기는 데는 여러 가지…

오늘은 건강을 위한 7가지 일본식 수련법을 소개한다. 일본은 현재 건강과 기대 수명에 있어 1위의 자리를 지키고 있다. 일본인들은 균형 잡힌 식단을 유지하여…

오늘은 피부를 젊게 유지할 수 있는 9가지 자연 요법을 소개한다. 우리 피부에 해를 가하는 요인은 아주 많다. 자연스러운 노화도 있지만,…

항균제, 수렴제, 항염제로써 베이킹 소다는 피부의 불완전함을 없애는 데 이상적으로 사용될 수 있다. 베이킹 소다로 죽은 세포와 세균을 제거할 뿐만 아니라 여드름,…

긴 속눈썹을 원하는가? 멋진 옷으로 예쁘게 잘 차려입고 나가도, 눈 화장이 잘못 되면 원하는 스타일을 만들 수 없을 수도 있다.…

탈모는 건강 문제이기도 하고 미용 문제이기도 하다.  많은 사람들이 탈모 걱정을 하고 있으며, 자신감에도 영향을 미친다. 기적적인 결과를 약속하는 많은…

날씨 및 환경 오염과 같은 환경적 요인과 노화, 나쁜 습관 및 부실한 영양분과 같은 외적인 요인들은 모발과 피부에 심각한 영향을…

당신이 춤을 혼자 추든지 다른 사람과 함께 추든지 상관이 없다. 춤은 즐거움과 동의어다. 전체적으로, 춤은 그 화려함 속에서 인간의 진수를 나타낸다. 그리고…

잎이 풍성한 녹색 채소는 간 건강에 가장 좋은 식품 중 하나이다. 일반적으로 쓴맛이 나는 채소는 간과 혈액을 정화한다. 간은 우리가 관리해야…

시중에는 머리카락과 두피를 관리하는 치료제들이 많이 나와 있다.  물론 샴푸나 다른 제품들처럼 화학적 대안들도 있다. 하지만 언제나 우리가 선호하듯 천연 재료들을…

당신은 어쩌면 금연을 하려고 노력 중일 수도 있으며, 음식 관련 불안감을 줄여야 할 수도 있고, 충동 구매 문제를 안고 있을…

오늘은 금연에 도움이 되는 15가지 심리 훈련을 소개한다.  담배를 끊어야 할 때는 따로 없다. 바로 지금이다. 최대한 빨리 담배를 끊는 게 여러모로 좋다.…

머리카락을 튼튼하게 만들고 싶은가? 생머리는 관리가 가장 쉬우며, 다양한 스타일에 어울리기 때문에, 많은 여성들이 원하는 헤어스타일이다. 문제는 생머리를 얻기 위해…

정직한 사람들의 삶의 질은 높고, 정직한 사람은 더 큰 행복감을 느끼며, 문제를 마주했을 때 더 강하게 대처한다. 정직한 사람들이 모든 것을 아는 지성 넘치는 사람들은 아니지만 생각하는 것과 행동하는 것에 강한 연결고리가 있는 사람들이다. 정직한 사람들은 정직한 마음과 행동을 통해 진정한 개인의…

이 글에서는 6가지 식물성 오일로 속눈썹을 관리하는 방법을 소개한다. 잘 모를수도 있겠지만 사실 속눈썹은 먼지 등의 다른 이물질이 눈으로 들어가지…

많은 여성들은 영구 제모, 레이저 혹은 전기 치료와 같은 외과적이거나 값 비싼 방법을 사용하지 않고 얼굴에 난 털을 제거하고 싶어…

피부색이 창백한 편인가? 그래서 화장을 하는 것이 좀 고민스러운가? 그래도 너무 고민하지 말자. 올바른 전략만 사용한다면 아름다움을 극대화 할 수 있다. 실제로…

여성들은 완벽하고 오래가는 컬을 원한다. 윤기 있고 탄력적인 컬을 만들기 위한 올바른 방법을 찾아야 한다. 그래야 머리카락으로 다양한 스타일을 연출하기도…

오늘은 매일 행복하게 사는 일본인들의 지혜를 들어보자.  서양 사람들은 일본인들의 지혜에 감동한다. 일본 문화, 철학, 영적인 뿌리가 너무 순수하고 진실되기 때문인 듯하다. 그리고…

털을 제거하는 홈메이드 비법에 대해 들어본 적이 있는가? 영화나 잡지 속의 이미지와는 달리, 여성에게도 털이 나는 것은 지극히 자연적인 일이다.…