웰니스

가장 기본적인 화장법 7가지를 소개한다. 전문가에게 배우거나 전문가가 되지 않아도 누구나 예쁘게 화장할 수 있다. 사실 우리가 어떤 행동을 하느냐보다 어떤 모습을 보여주고 있는지가 더 중요한 시대가 되었다. 하지만 얼마나 꾸미느냐는 결국 얼마나 시간이 있느냐에 따라 달라진다.

시련을 잘 이겨내면 성공할 수 있다고들 말한다. 시련은 위대한 아름다움이다. 이 단어를 읽을 때 우리는 스스로 질문해보아야 한다. “그렇다면 불안,…

자연 재료로 눈썹을 두껍게 만드는 방법이 있다는 사실을 아는가? 물론 어떤 사람들은 태어날 때부터 눈썹이 풍성하지만 그렇지 않은 사람들도 많다. 이런…

지방을 태우는 음료의 좋은 점은 체중을 감량할 뿐만 아니라 몸의 독소를 제거하고 수분을 유지할 수 있게 해 준다는 점이다. 건강에 좋은 음료로 지방 제거하기 하루에 2리터의 물을 마시는 것도 좋지만, 지방을 태우는 음료 중에 하나를 주기적으로 섭취하는 것을 추천한다. 일주일에 세…

셀룰라이트는 남성보다 여성에게 더 영향을 미치는 대사 질환이다. 섬유 조직의 기능적 및 생리적 변화, 순환계 문제, 지방 세포 비대가 특징이다.…

자기 전에 샤워를 하는 것은 신체의 긴장을 완화하고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 훌륭한 방법이다. 근육의 긴장을 줄이고 피곤한…

속눈썹은 그저 매력적인 외모를 과시하는 부위가 아니라 외적인 요인에 맞서 눈을 보호하는 데 필수다. 매력적인 속눈썹을 관리하는 것은 최근까지 간과되었지만…

이 글에서는 피부를 해독하고 젊어 보이게 만들어주는 마늘팩 만드는 방법을 소개한다. 피부는 늘 잡티 및 노화 촉진을 유발할 수 있는…

미래의 엄마들! 엄마가 되는 것을 꿈꿨던 꿈이 이제 실현되려고 하니 너무가 되는가? 지금 나는 내 첫 아이를 임신했다고 상상해보자. 두렵고 긴장되는 게 당연하다. 하지만 엄마가 되는 건 축복이다. 처음으로 엄마가 되었을 때 필요한 초보 엄마 생존 가이드를 소개한다.

많은 사람들이 염색을 하지만 때로는 예상했던 것처럼 결과물이 나오지 않을 때도 있다. 올바른 색상을 선택하는 것은 복잡한 일이 될 수도…

맥아유로 머리카락을 관리하는 6가지 방법을 소개한다. 윗점오일(Wheat Germ Oil)로도 불리는 맥아유는 식물성 오일로 맥아에 함유된 작은 싹에서 추출한 것이다. 어두운…

로즈메리의 성분은 두피의 혈액 순환을 개선하여 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 된다. 오늘은 로즈메리로 모발을 관리하는 방법을 소개한다.

정기적으로 청력 검사를 받는 것은 좋은 삶의 질을 즐길 수 있는 열쇠이다. 청력은 주변 세상과 연결하는 데 필수적이며 기본적인 부분이다.…

멋을 내는 데 있어서 모발은 매우 중요한 요소다. 풍성하고 튼튼한  모발은 더욱 다양한 모양을 연출하는 데 도움이 된다. 이 글에서는…

이키가이(Ikigai)는 ‘존재의 이유’로 알려진 것으로, 일본 문화에서는 우리 각자가 이키가이를 지니고 있다고 믿는다. 많은 사람에게 있어 잘 알려지지는 않지만, 이키가이는…

계피와 레몬을 결합하는 것은 자연 의학 분야에서 사용되는 가장 흔한 치료법이다. 얻기도 쉬운 재료들을 통해 우리는 쉽게 이득을 얻을 수…

아보카도 씨를 활용하여 셀룰라이트를 제거하는 방법을 소개한다. 셀룰라이트는 보통 여성들이 걱정하는 문제 중 하나이다. 남성들에게 생기기도 하지만 여성들은 지속적으로 호르몬…

황반변성을 예방하는 데 도움이 되는 7가지 식품을 소개한다. 황반변성은 삶의 질을 떨어뜨리는 시각적 질병 중 하나이다. 성인의 경우 특히 더…

오늘은 수박씨 인퓨전을 소개한다. 수박씨의 이점에 대해 들어본 적이 있는가? 들어 본 적이 없다면, 이 글을 기대해도 좋다! 수박은 신체에 수분을…

회복 탄력성을 가진 사람들의 7가지 특성을 소개하려고 한다. 사실 성격, 기질 같은 것들은 좀 헷갈린다. 뜻이 비슷하긴 하지만 분명히 정의하기…