웰니스

이 글에서는 레몬을 넣은 가지 물을 마셔야 하는 다섯 가지 이유를 소개한다.  가지 물에 레몬을 넣어 마시면 체중 감량 그…

속눈썹이 길고 풍성하면 더 매력적으로 보인다. 속눈썹은 눈을 보호하는 중요한 역할을 수행한다. 속눈썹을 길게 만드는 방법이 있는데도 많은 사람들이 특별히…

계피는 부엌에서 가장 많이 사용되는 향신료 중 하나로,  맛있는 풍미에 그치지 않고 훨씬 더 많은 것을 제공한다. 이 글에서는 건강한…

여왕벌 신드롬은 전문가들에게 인정되는 문제가 아니지만 많은 사람들은 이를 파악하고 일부 여성들이 경쟁력을 기반으로 저지르는 행동을 지적하기 위해 도움을 요청한다.

발 냄새가 심한가? 발 냄새가 나는 것은 과학적으로 ‘액취증‘이라고 부른다. 연령이나 성별에 관계없이 모든 사람들에게 나타날 수 있는 증상이다. 발 냄새를 없애기 위해서는 위생적인 상태로 관리해야 할 뿐만 아니라 냄새를 나게 하는 박테리아를 제거하기 위해 몇 가지 방법을 시도해보아야 한다. …

발은 관리를 잘 해야 아름답게 유지할 수 있는 부위 중 하나이다. 오늘은 예쁜 발을 만드는 발 관리법을 소개한다. 

장내 가스를 제거하는 방법을 알고 싶은가? 시중에서 다양한 제품이 판매되고 있지만 자연적인 방법도 도움이 된다. 

나이가 들어가면 신체 저항은 점점 더 떨어지기 마련이다. 근육, 피부, 뼈는 점점 더 약해진다. 이런 이유로 나이가 들면 예전에는 쉽게 하던…

견과류를 먹으면 정신적인 능력이 향상되거나 심혈관 건강에 좋다고 많이 알려져 있다. 특히 호두는 위에도 좋다. 오늘 이 글에서 호두가 위에 좋은 이유를 알아보자. 호두는 영양가가 높다. 항산화 성분, 탄수화물, 오메가3, 비타민 E 및 복합 비타민이 풍부하게 함유되어 있다. 섬유질도 함유되어 있어…

깨끗한 피부를 갖고 싶은가? 오늘은 천연 재료로 피부 결점을 제거하는 방법을 소개한다.

우정이 왜 유익하고, 건강한지, 그 이유는 수천 가지가 될 것이다. 심지어 그것만으로 부족할 수도 있다. 여성들의 우정에 관해서는 사회심리학과 건강…

어떤 브라를 입었을 때 뭔가 불편하고 가슴 아래 불뚝하게 튀어나오는 것을 본 적 있을 것이다. 이것은 팔뚝 아래, 겨드랑이 주변에 찐…

이 글에서는 위산 역류를 예방하는 8가지 팁을 공유한다. 위산이 식도와 입으로 올라오는 증상을 외산 역류라고 한다. 상복부에 쓰린 느낌이 드는 게…

직장에서의 책무와 시간 부족 등은 운동 없는 생활을 위한 좋은 변명거리가 된다. 몸을 많이 움직이지 않아 발생하는 신체적 경고에도 불구하고…

살이 쉽게 처지는 부위는 얼굴, 팔 그리고 복부이다. 이 글에서는 살이 처지는 것을 막는 데 효과가 가장 좋은 식품을 소개한다.

근육량 증가를 위해서는 오랫동안 꾸준하게 노력해야 한다. 운동을 하며 음식을 제대로 챙겨 먹어야 한다. 유전적 요인으로 다른 사람들보다 근육이 더 쉽게…

가장 불편한 미용 문제 중 하나는 더러운 모발이다. 모발은 그 사람의 이미지에 대해 가장 눈에 띄는 부위 중 하나이기 때문에,…

헤모글로빈 수치를 정상적인 상태로 유지해야 할 필요성을 느껴본 적이 있는가? 사다리를 오르는데 갑자기 엄청난 피곤함을 느낀다. 그 후에는 이유 없이…

탄력 있는 가슴을 만들어주는 운동들이 있다. 하지만 여성들은 살면서 아래의 목록을 포함하여 여러 가지 요인의 영향을 계속 받는다는 점을 기억하자.…

요새 히알루론산에 대한 많은 말들이 있다. 그 인기는 연예인들이 히알루론산을 이용한 최신 미용 치료를 받으면서 더욱 커지고 있다.   하지만 이것이 우리 몸에서 발견되는 물질이며 건강한 식단을 통해 몸이 “생성”할 수 있는 물질이라는 점을 알고 있었는가? 이 글에서 자세히 알아보자. 히알루론산은 무엇이며, 무슨 역할을 할까?…