웰니스

식용 씨앗은 저장된 후에도 살아 있을 수 있는 식품이다. 씨앗은 미래의 식물이 그들의 첫 단계에서 살아가는데 필요한 요소를 비축하고 있다.…

우리는 불안하거나 우울하거나 뭔가 지겨울 때, 음식을 먹는다. 먹는 음식에 우리의 감정이 투사된다. 그리고 이럴 경우 늘 건강하지는 않다. 오늘은 먹는 음식과 감정의 연관성에 대해 자세히 살펴보자. 먹는 음식과 감정의 연관성 배가 고파서 먹는 게 아니라 우울해서, 슬퍼서, 괴로워서 음식을…

피부 유형에 맞는 최고의 각질제거제를 사용하면 피부에 큰 도움이 된다. 각질 제거는 피부를 재생하고, 탄력 있고 매끈하게 유지하며, 잡티를 제거하는…

의욕 넘치는 상태를 유지하는 데에 어려움을 겪고 있는가? 스스로를 사랑하고 존중해야 한다는 사실을 잊지 말자. 난 나의 가장 큰 팬이며…

머리카락 상태를 개선시키고 싶은가? 화학 성분이 함유된 것 말고, 자연적인 재료를 활용하고자 하는가? 이 글에서 소개하는 시나몬으로 만드는 헤어 트리트먼트를…

넓어진 모공을 줄여주는 홈메이드 팩에 대해 들어본 적이 있는가? 모공은 외부 환경의 해로운 물질로부터 우리를 보호하고 체온 조절에 도움을 준다.…

우리가 어렸을 때는 무엇이든 그냥 더 쉬웠고, 재밌었고, 기뻤던 것 같다. 활기차고 재미있는 하루를 보냈었다. 하지만 성장하면서 우리는 점점 지루해지고 꿈을 잊어간다. 시간이…

나쁜 습관에 작별을 고하고 싶다면 다음과 같은 단계를 활용해 보자.

우리는 모두 인생의 어느 시점에서 커다란 감정적 고통을 경험한 적이 있다. 그렇다면 감정적 고통을 어떻게 극복해야 할까? 힘든 시간을 겪을 때마다…

만성 여드름을 잘못 관리하면 보기 흉한 여드름 흉터가 생길 수 있다. 화장으로 이런 여드름 흉터를 가릴 수 있지만, 흉터 자체를…

갑상샘 저하증 환자는 다른 환자들과 마찬가지로 질병에 해가 될 음식은 먹지 말아야 한다. 갑상샘 저하증이 있다는 것은 갑상샘 기능이 떨어졌다는…

요즘은 근육을 만드는 운동을 하는 사람들이 많다. 하지만 사실 근육을 만드는 데 있어서는 우리가 먹는 음식이 가장 중요한 역할을 한다.…

거울에 비친 얼굴 피부는 어떤 상태인가? 몇 분 후 당장이라도 모임에 나갈 수 있을 만큼 본인 외모에 대해 자신감을 느끼는가? 이…

항균 및 수분 성분이 다량 함유된 버진 코코넛 오일을 치약에 섞거나 치약 대신 사용하면 더 건강한 치아를 만드는 데 도움이…

가스, 복통, 소화불량, 위경련과 같은 소화 문제를 겪는 사람들은 증상 완화를 위해서 종종 약을 먹거나 병원을 찾는다. 하지만 그러한 증상에…

손을 촉촉하게 관리하는 것은 매우 중요하다. 햇빛, 독소 및 환경에 있는 공격적인 물질로 인한 부정적인 영향에 대응하는 데 도움이 될…

건강하고, 부드럽고, 윤기 있는 모발을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 제품들이 시중에 출시되어 있다. 하지만 집에서 매일 할 수 있는…

피부의 변화를 예방하려면, 매일 화장을 올바른 리무버 제품으로 깨끗이 지워야 한다. 만약 이 단계를 거치지 않는다면 화장품의 화학 물질이 피부…

골다공증은 골절, 극심한 통증 및 삶의 질에 영향을 미치는 다른 증상의 발병 위험을 높이는 골격계 만성 질환이다. 따라서 골다공증 예방을…

오늘, 이 글에서는 절대 먹지 말아야 할 위험한 생선 6가지에 관해 이야기 할 것이다. 생선은 세계에서 가장 건강하며 맛이 있는…