왼쪽 두통의 원인

왼쪽 두통은 상당히 흔한 증상이므로, 그 자체로 크게 걱정할 필요는 없다. 한편 문제의 원인은 통증 위치를 통해 어느 정도 짐작할 수 있다. 이 글에서 왼쪽 두통의 다양한 원인을 살펴보자.

다른 부위와 마찬가지로, 왼쪽 통증은 서서히 심해지거나 갑자기 나타날 수 있다. 날카로운 통증이 느껴질 때도 있고, 욱신거리거나 박동성 통증이 있을 때도 있다. 이러한 통증은 특정 부위에서만 심하게 나타나거나, 목이나 눈과 같은 주변 부위로 퍼질 수 있다.

구토, 발열, 정신 혼동과 같은 증상과 함께 발생한다면 즉각적인 조치가 필요한 문제와 관련이 있을 수 있다.

왼쪽 두통의 가장 흔한 원인

부적절한 생활 방식이나 뇌종양과 같은 많은 요인이 왼쪽 두통을 유발할 수 있다. 하지만 대부분 한 가지 원인으로 발생하므로, 문제를 고칠 수 있다.

생활 방식

부적절한 생활 방식은 왼쪽 두통을 유발할 수 있다. 구체적으로 말하자면, 몸에 해로운 음식과 물질이나 건강에 안 좋은 습관 등이 있다.

부적절한 생활 방식 중 몇 가지를 꼽자면 다음과 같다.

• 식사를 거르는 행위: 뇌가 제대로 기능하려면 음식을 통해 포도당을 흡수해야 한다. 따라서 오랫동안 제대로 식사를 챙겨 먹지 않으면 두통에 시달릴 수 있다.
• 스트레스: 스트레스를 받으면 근육이 긴장된다. 또한 생화학적 변화로 뇌가 경계 상태로 들어가면 두통이 발생할 수 있다.
• 수면 부족: 잠을 충분히 자지 않거나 제대로 자지 않으면 왼쪽 머리가 아플 수 있다.
• 특정 음식: 특히 방부제가 포함된 제품은 두통을 유발할 수 있다. 가공육, 숙성 치즈, 레드 와인, 견과류 등과 같은 음식 등이 있다.
• 알코올: 많은 알코올 음료에는 혈관을 확장하는 에탄올이 포함되어 있다. 따라서 술을 마시면 두통이 생길 수 있다.
• 압박: 머리에 딱 맞는 헬멧이나 모자와 두피를 잡아당기는 헤어스타일은 두통을 유발할 수 있다.

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왼쪽 두통의 원인: 약물

일부 약물은 반동 현상을 유발할 수 있다. 이러한 상황에서 약을 과다 복용하면 원치 않는 증상이 나타날 수 있다. 반동 현상으로 인한 통증은 대부분 기상 직후에 발생한다.

반동 현상으로 왼쪽 두통을 유발할 수 있는 약물은 다음과 같다.

• 이부프로펜
• 아스피린
• 파라세타몰
• 나프록센

감염 또는 알레르기

감기와 독감에 걸리면 흔히 부비강이 막히면서 두통이 생길 수 있다. 뇌염이나 수막염과 같은 심각한 감염도 통증의 원인이 될 수 있다. 하지만 감염이라면 매우 심한 통증이 느껴지며, 발작, 발열, 뻣뻣한 목과 같은 증상이 함께 나타날 수 있다.

알레르기도 코 막힘 증상을 유발할 수 있는 질환이다. 알레르기로 코가 막히면 뺨과 이마 뒤쪽에 압력이 높아지면서 왼쪽 머리가 아플 수 있다.

신경학적 문제

왼쪽 두통은 신경 문제의 증상일 수도 있다. 이와 관련한 주원인은 다음과 같다.

• 관자 동맥염: 머리 양쪽에 있는 혈관에 염증이 생긴 상태로, 거대 세포성 동맥염이라고도 한다.
• 후두 신경통: 목 위쪽과 두개골 아래에 있는 신경이 자극되면 왼쪽 머리와 머리 뒤쪽이 아플 수 있다. 후두 신경통이 있으면 욱신거리는 통증이 심하게 나타날 수 있다.
• 삼차 신경통: 얼굴에 통증이 느껴지지만, 머리로도 퍼질 수 있다.

왼쪽 두통의 심각한 원인

왼쪽 두통의 심각한 원인으로는 다음과 같은 질환이 있다.

• 고혈압: 고혈압은 대개 증상을 보이지 않지만, 일부 환자는 두통을 경험할 수 있다.
• 뇌진탕: 타격으로 인한 외상성 뇌 손상이다.
• 녹내장: 일반적으로 심한 두통뿐 아니라, 눈 통증과 시야 흐림을 유발하는 안질환이다.
• 뇌졸중: 뇌 내부의 출혈이나 뇌혈류를 차단하는 혈전으로 인해 발생한다. 뇌졸중의 흔한 증상으로는 갑자기 발생하는 극심한 두통이 있다.
• 뇌종양: 항상 증상이 발생하는 것은 아니지만, 심한 두통이 갑자기 느껴질 수 있다.

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의사의 진찰이 필요할 때

왼쪽 두통은 대부분 일반 진통제를 먹으면 통증이 한결 나아진다. 하지만 앞서 언급했듯이, 대수롭지 않게 넘어가면 안 된다.

다음과 같은 특징이 있으면 병원을 방문해야 한다.

• 강한 통증: 침대에서 일어나거나 일상생활을 할 수 없을 정도로 심한 통증이 느껴진다.
• 불면증: 통증으로 인해 밤에 충분한 휴식을 취하지 못한다.
• 시간이 지나면서 심해지는 통증: 더 심각한 문제의 증상일 수 있다.
• 타박상: 머리가 부딪힌 이후부터 통증이 있다면 병원에 가야 한다.

통증과 함께 다음과 같은 증상이 있으면 의사의 진찰이 필요하다.

• 뻣뻣한 목
• 시력 상실 또는 복시
• 신체 쇠약감 또는 마비
• 정신 혼동
• 언어 또는 운동 문제
• 의식 상실

왼쪽 편두통을 완화하는 방법

대체로 왼쪽 편두통을 완화하는 가장 좋은 방법은 따뜻한 물로 목욕을 하고, 심호흡을 하고, 휴식을 취하는 것이다. 낮잠을 자거나 가벼운 음식을 먹는 것도 도움이 될 수 있다. 또한 일반 진통제를 먹고 잔잔한 음악을 듣는 것이 좋다.

아니면 통증이 느껴지는 부위에 냉찜질이나 온찜질을 할 수도 있다. 그밖에도, 라벤더 오일의 향을 맡으면 통증 완화에 도움이 될 수 있다.

왼쪽 두통은 심각한 문제보다는 스트레스나 건강에 나쁜 생활 방식으로 인해 나타날 가능성이 크다.

하지만 통증이 심하거나 자주 발생한다면 의사에게 문의하는 것이 중요하다. 다른 증상이 있을 때도 전문가의 진찰을 받아야 한다.